Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Büroinhaber, Geschäftsführer und Führungskräfte in Planungs- und Architekturbüros, die es gewohnt sind, Höchstleistung zu erbringen, sich aber eigene Ausfälle oder solche ihrer Mitarbeiter nicht leisten können.
Zielsetzung
Die Teilnehmer erkennen Anzeichen von Überlastung bei sich und ihren Mitarbeitern künftig früher, können effektiver gegensteuern und sich selbst durch mentale Stärke und intelligentes Stressmanagement sowie Mitarbeiter durch gezielte Ansprache besser vor einer psychischen Erkrankung schützen. Zuwächse an Leistungskraft und persönlicher Lebensfreude sind dabei typische Nebeneffekte.
Inhalt
Dieses Seminar informiert über psychische Überlastung, erklärt mögliche gesundheitliche Folgen und vermittelt leicht anwendbare Werkzeuge zur Prävention, Intervention und Nachsorge bei sich selbst sowie den Mitarbeitern.
Vortrag, Diskussion und praktische Übungen sind Bestandteile dieses Seminars.
Themen
Fakten zur psychischen Gesundheit | Wie und wann kann Stress krank machen? | Warnsignale psychischer Überlastung erkennen | Stressmanagement und mentale Stärke | Was hält psychisch gesund und leistungsfähig? | Verantwortung und Rolle des Vorgesetzten